في خضم المشاكل والعقبات التي يواجهها الإنسان على مدار الأيام وبالأخص في الفترة الأخيرة، أدى ذلك إلى ظهور العديد والكثير من المشاكل النفسية التي يعاني منها الإنسان وأشهرها الاكتئاب الذي أصبح بدوره مرض العصر فلم يميز هذا المرض النفسي بين كبير أو صغير أو بين قوي وضعيف بل قد يتفاقم حتى يصل لمشاكل جسدية.
ما المقصود بالاكتئاب
هو عبارة عن مرض نفسي وقد يصل لكونه مرض جسدي أيضاً يؤدي إلى تغير تصرفات المريض النفسية والجسدية ويجعله يفكر في الرغبة في انتهاء حياته بسبب شعوره بقلة القيمة.
كيف نتعامل مع مريض الاكتئاب
الأطباء في مجال الصحة النفسي يقومون بالتعامل مع مريض الاكتئاب على أساس كونه مصاب بمرض مزمن مثله مثل مريض السكري الذي لا يشفى منه ولكن يمكن السيطرة عليه.
وهناك البعض من مرضى الاكتئاب يتعرضون لفترة اكتئاب واحدة دون المرور بأخرى ولكن الأغلبية عكس ذلك تماماً يظلون تحت أثر الاكتئاب فترات عديدة وطويلة لذلك يجب المتابعة للتخلص من أي مضاعفات.
وهناك حالات يمكنها الشفاء من الاكتئاب في خلال أسابيع إذا تم التعامل والعلاج بصورة وشكل سليم وبعدها يمكن الرجوع لحياته الطبيعية كلياً بدون أي مشاكل.
الأعراض الخاصة بالاكتئاب
- القلق بصورة مستمرة.
- انعدام الشهية تماماً أو العكس زيادة الشهية.
- عدم القدرة على النوم أو النوم لفترات طويلة لذلك تسمى اضطرابات النوم.
- العزلة تماماً وعدم الرغبة في رؤية الأخرين.
- البكاء على الرغم من عدم وجود سبب محدد لبكاء.
- الشعور والإحساس المستمر بالندم والذنب.
- تلاشي الأهداف وشعوره بانعدام قيمته في الحياة.
- التفكير في الموت والانتحار والتفكير في كيفية تنفيذه لاعتقاده أنه الحل الوحيد لمشاكل.
- الزيادة الشديدة في الوزن.
- وجود بعض المشاكل الجسدية مثل ألم الظهر أو الرأس.
- البعد النهائي عن العلاقة الزوجية والحياة الجنسية.
- يصعب على المريض التركيز في أي شئ.
- شعور مريض الاكتئاب بالعصبية المفرطة، والصياح والثورة على أقل شئ.
- يصبح مريض الاكتئاب شخص حساس جداً.
- الإحساس المستمر بالوهن والضعف.
أسباب الاكتئاب
رغم التقدم الهائل في العلم والتكنولوجيا الذي وصلنا إليه في يومنا هذا إلا أن أسباب لم تجزم بعد وليست واضحة بعد ولكن هناك بعض العوامل التي قد تكون هي الدوافع في وجود الاكتئاب
- عامل وراثى: لأنه يقال أن الشخص الذي يوجد في عائلته أقارب من الدرجة الأولى مصابة بالاكتئاب يكون فرصة إصابته بالاكتئاب كبيرة أيضاً.
- عامل كيميائي: حيث يوضح العلماء أن السبب في الاكتئاب هو حدوث خلل في التغيرات الكيميائية والفيزيائي الموجودين في دماغ الإنسان فيما يسمى بالناقلات العصبية.
- التغيرات الهرمونية:وضح العلماء أن تغير هرمونات الجسم قد يكون سبب واضح وكافي للإصابة الإنسان بالاكتئاب.
- عوامل البيئة:العوامل التي يمر بها الإنسان يومياً في البيئة المحيطة من مشاكل وأخبار سيئة وضغوطات شخصية وضغوطات في العمل أو موت شخص قريب كل هذه أسباب واردة للإصابة الإنسان بالاكتئاب.
- قد يكون سبب الاكتئاب هو تناول نوع معين من الأدوية التي تكون الآثار الجانبية لها هو الاكتئاب على سبيل المثال حبوب منع العمل.
- إصابة الشخص بأمراض صحية مزمنة وخطيرة قد تجعل الإنسان يشعر بالاحباط والاكتئاب على سبيل المثال الإيدز والسرطان وأمراض القلب.
من هم الأكثر عرضة للتعرض للاكتئاب
قد تتعرض جميع الفئات العمرية للاكتئاب، حيث أن الإصابة بالاكتئاب ليس لها عمر محدد ومعين حيث أن الاكتئاب يمكن أن يصيب الشباب والأطفال وكبار السن ولكن الاحصائيات تقول أن الأكثر إصابة بالاكتئاب هم كبار السن الذي تزداد عندهم الأمراض، كما أن الدراسات وضحت أن النساء هم الأكثر عرضة وإصابة بالاكتئاب من الرجال والسبب في ذلك هو ميل النساء إلى الحزن و الكآبة والميل إلى البحث عن المشاكل.
اقرأ أيضا: ما هو اكتئاب الحمل وما بعد الولادة ؟
مضاعفات و مخاطر الاكتئاب
استمرار حالات الاكتئاب لوقت طويل قد يؤول عنها مضاعفات خطيرة ومنها
- الاتجاه إلى شرب الكحول.
- تكرار محاولات الانتحار.
- الهروب من الواقع بإدمان المخدرات.
- الانعزال التام عن البيئة المحيطة.
- وجود مشاكل في العلاقة الزوجية.
- وجود المشاكل في مكان العمل.
- وجود الخلافات مع أفراد العائلة.
- القلق وعدم القدرة على أخذ أي قرار.
- قد يصاب مريض الاكتئاب بأمراض القلب وغيرها من الأمراض.
علاج الاكتئاب
هناك عدة طرق لعلاج الاكتئاب على حسب درجة الاكتئاب لدى المريض والدرجة هي التي يحددها الطبيب حيث يتم العلاج بالطرق التالية:
- الأدوية :حيث يصف الطبيب للمريض مضادات الاكتئاب والتي لابد من تناولها تحت إشراف الطبيب حتى لا يدمنها المريض.
- العلاج النفسي : والذي فيه يبدأ الطبيب بالتحدث مع المريض وما مر به من تجارب انتهت به باصابته بالاكتئاب، فتكون الجلسة عبارة تداول الحديث بين المريض والطبيب.
- المعالجة بالصدمة الكهربائية يكون من خلال تيار كهربي يمر بالمرضى حتى يتم خروج المشاعر.
- قد يتم العلاج بجلسات العلاج النفسي مع تناول الأدوية التي يصفها الطبيب للمريض.
- في بعض الحالات يضطر الطبيب بحجزها في المشفى حتى يكمل العلاج خوفاً على الحالة من إصابة نفسها بأي أذى.
