تُعد الدورة الشهرية وظهورها من أهم العلامات البارزة التي تعطي مؤشر البلوغ عند النساء، حيث أنها هي عبارة عن نزول وتدفق الدم الذي يحتوي على شوائب وبعض المواد والتي تكون عبارة عن أجزاء من خلايا موجودة في بطانة الرحم، حيث أن هذا الدم ينزل من خلال فتحه المهبل.
دورة الطمث في مدة معينة عند الإناث
نزول الدم عند النساء يختلف باختلاف طبيعة الجسم الفسيولوجية من إمرأه لأخرى، ولكن على الأغلب تستمر هذه الدورة لعدة أيام تتراوح ما بين ثلاثة إلى خمسة أيام خلال الشهر، وتظل هكذا حتى تصل المرأة لما يسمى بسن اليأس، حيث أن في هذا السن والعمر تكون الدورة الشهرية قد توقفت نهائيًا، كما أن الدورة تتوقف أيضًا أثناء الحمل.
تكون الدورة الشهرية في أي سن؟
الدورة الشهرية على الأغلب تبدأ في الفتيات من 12 عام، وقد تتراوح بين الفتيات التي عمرها من ثماني إلى خمسة عشرة سنة. وتتوقف على الأغلب عند عمر ما بين 45 عامًا إلى 55 عامًا وهذه تسمى بفتره اليأس عند المرأة، قد عرفنا الآن ما هي الدورة الشهرية، وكم مدتها وفي أي عمر تكون ومتى تنقطع نهائيًا؟
المراحل التي تمر خلالها دورة الطمث
تمر الدورة الشهرية بحوالي أربع مراحل متتالية:
المرحلة الأولى
فيتم فيها ما يسمى بنزيف الدم، وهذه المرحلة يطلق عليها العلماء اسم فترة الحيض أو مرحلة الحيض.
المرحلة الثانية
بعد مرحلة الحيض وهي ما تسمى بالمرحلة الجريبية: في هذه المرحلة ترتفع نسبة هرمون الاستروجين والذي يكون سببًا واضحًا في زيادة بطانة الرحم فتصبح أكثر سمكًا وهذه المرحلة تبدأ من سادس يوم من الدورة وتنتهي في اليوم الرابع عشر.
كما أن هرمون الاستروجين ينبه الحويصلة علي إنتاج و نمو البويضات داخل مبايض المرأة.
المرحله الثالثة
من مراحل دورة الطمث ألا وهي مرحلة التبويض: وهي خروج البويضة خارج الجريب و هذه الفترة تبدأ من اليوم الرابع عشر عند النساء التي تستمر دورتهم لمده 28 يومًا.
المرحلة الرابعة
من مراحل الدورة الشهرية، وهي: مرحلة تكون الجسم الأصفر: وغالبا ما تكون من اليوم ال 15 وتصل إلى اليوم ال 20، حيث يقل فيها معدلات هرمون الاستروجين، و يزداد فيها نسبة هرمون البروجسترون حيث يساعد على تجهيز الرحم للحمل.
اقرأ أيضا: ما هي أسباب الإجهاض وأعراضه؟
الأعراض التي تظهر على النساء خلال الدورة الشهرية
قد تلاحظ بعض النساء أعراض الدورة قبل أن تأتي، وذلك لفترة من أسبوع أو أسبوعين، وهذه الأعراض غالبًا ما تنتهي وتختفي بنزول الدم، من هذه الأعراض:
ظهور حبوب الشباب
حبوب الشباب التي تنتشر في الوجه، وهذا العرض قد يظهر عند البعض، ولا يوجد عند الآخرين، و سبب ظهور هذه الحبوب وانتشارها بالوجه زيادة مستويات الهرمونات، التي تتسبب في زيادة نشاط الغدد والتي مسؤولة عن إنتاج كميات كبيرة من الزيوت التي تغلق مسامات الوجه، وتعمل على ظهور هذه الحبوب في البشرة.
الشعور بالإرهاق والتعب وخلل في نظام النوم
هذه التغيرات في مستويات الهرمونات تتسبب بهذه الأعراض، خاصةً عند اقتراب الدورة، والذي يؤثر شكل طبيعي على نظام وقت النوم خلال دورة الطمث.
الصداع
حيث أنه تشعر المرأه بألم شديد في الرأس، وهذا يرجع أيضًا إلى تأثير التغيرات في معدلات الهرمونات خاصةً هرمون الاستروجين.
تغير مزاج المرأة
حيث أنه عرض واضح جدًا على كثير من الفتيات والنساء وراجع أيضًا إلى تغير نسبة الهرمونات.
شعور بالقلق الشديد والاكتئاب
وأيضًا الأعراض الشائعة حدوث الانتفاخ نتيجة احتباس كميات كبيرة من الماء داخل جسم المرأة، لذا ينصح الأطباء النساء بتقليل نسب الملح في الطعام وغيره، وان يتناولوا كميات كبيرة من الخضروات والفواكه التي تقلل نسب الملح، ويكون ذلك في فترة، قبل الحيض.
الإمساك أو الإسهال، ووجود تغييرات في حجم الثدي
فهاذان العرضان يعتبران من أهم الأعراض الظاهرة في الجهاز الهضمي، فقد يطرأ الإمساك بعض النساء، وقد يصيب الإسهال البعض الآخر، أما بالنسبة لتغيير حجم ثدي المرأة، فيكون ما بين شعور بانتفاخ أو ألم شديد عند لمسه، وذلك راجع إلى زيادة نسب هرمون البرولاكتين، والذي بدوره يكون مسئولًا عن إنتاج وإفراز اللبن في ثدي المرأة.
تشنجات في البطن
فكثير من النساء والفتيات تشتكي من هذا العرض، أثناء دورة الطمث، ويتميز هذا العرض عن غيره من الأعراض المذكورة سابقًا، أنه لا يظهر إلا مع بداية نزول دم الحيض، وتظهر هذه التشنجات البطنية في مدة تتراوح ما بين يومين إلى ثلاثة أيام.
هذا ونكون قد تناولنا في هذا المقال كل ما يخص الدورة الشهرية من تعريف لها، وأسباب حدوث، ومدة حدوثها عند النساء، وكذلك الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، وكيف أنها تختلف بين النساء والفتيات.
