يمر الطفل الصغير منذ لحظة ولادته بمراحل متعددة وكل مرحلة لها ما يميزها وخاصة فيما يخص موضوع التغذية حيث أن كل فتره يمر بها الطفل يكبر وينمو ويحتاج إلى تغذية معينة تضمن له دخول جميع العناصر والفيتامينات إلى جسمه من أجل اكتمال النمو السليم له وسوف نتحدث في هذه المقالة عن تغذية الرضيع في الشهر الرابع أو ما يطلق عليه بداية دخول الأطعمة المتنوعة إلى معدة الرضيع وأنواع الأطعمة المناسبة لهذه الفترة واستجابة كل طفل لها.
الوقت المناسب لتغيير النظام الغذائي للرضع
يعتمد الطفل الصغير منذ ولادته في طعامه على لبن الأم أو اللبن الصناعي حيث أن اللبن يحتوي على جميع العناصر والفيتامينات اللازمة من أجل بناء جسم الطفل ولكن مع مرور الوقت لا يكفي لبن الأم لتغذية الطفل الرضيع و تحتاج الأم إلى تغيير النظام الغذائي للطفل حيث يحتوي النظام الغذائي له بجوار لبن الأم على بعض أنواع الأطعمة المختلفة مثل الفواكه والخضروات والحبوب
ويعتبر أفضل وقت من أجل تغيير نظام الرضيع الغذائي هو الشهر الرابع فأكثر حيث أن هناك بعض الأطفال الذين يستجيبون لاستقبال الأطعمة منذ بداية الشهر الرابع وهناك بعض الأطفال يستجيبون منذ بداية الشهر السادس وهناك الأطفال الذين يستجيبون في مراحل متأخرة ولكن أفضل مرحلة هي الشهر الرابع أو الخامس وتختلف حالة كل طفل عن الآخر ولا بد من اتباع نصائح الطبيب في هذه الحالة.
طريقة تغذية الرضيع في الشهر الرابع
يجب على الأم أن تحذر لأن هذه المرحلة تعتبر مرحلة انتقالية للطفل وبعد أن كان اعتماد الطفل على لبن الأم اعتماد كلي سوف يتغير هذا كله وسوف يدخل إلى معدة الطفل نوع آخر مختلف من الطعام عن الذي اعتاد أن يتغذى عليه
و من أجل المرور بسلام من هذه المرحلة الانتقالية لابد أن نعرف طريقة تغذية الرضيع في الشهر الرابع جيدا ونعرف أيضا نوع الأطعمة التي تقدم إلى الطفل مثل :
- بعض الخضروات الطازجة المهروسة مثل البطاطس والكوسا والبطاطا
- بعض الفاكهة مثل التفاح والموز
- بعض الحبوب مثل الأرز أو الفول المهروس
وهكذا تبدأ الأم بإدخال هذه الأطعمة البسيطة وبكميات قليلة ويفضل أن تكون هذه الخضروات في حالة مسلوقة لتسهيل عملية الهضم عند الطفل وتجنب حدوث تقلصات وآلام في البطن وكما ذكرنا لأنها مرحلة انتقالية لابد أن نعبرها بالتدريج لسلامة الطفل.
علامات تدل على دخول الطفل في مرحلة تغيير النظام الغذائي
- رغبة الطفل في تناول الأطعمة التي يرى الآخرين يتناولون منها تدل على رغبته فى الطعام أو علامة من علامات الجوع
- استجابة الطفل عند ادخال الملعقة في فمه وبداخلها الطعام وعدم تنفره منها أو إخراجها من فمه وفتح الفم لاستقبال الطعام
- عند قدرته على التحكم في حركة رأسه والجلوس على الكرسي
- عند زيادة وزن الطفل ووصوله إلى الوزن المضاعف لوزنه عند ولادته
- قدرة الطفل على إبقاء الطعام في فمه ومحاولة مضغه وبلعه بدلا من إخراجه من الفم.
أهمية تغذية الرضيع في الشهر الرابع
يعتمد الطفل الصغير على لبن الأم لعدة أشهر بعد ولادته ويكون هذا اللبن كافي لنمو جسمه ولكن هناك مرحلة نجد أن العناصر والفيتامينات الموجودة داخل اللبن لا تكفى لنمو جسم الطفل لذلك يجب على كل أم جعل الطفل يتعود على الأطعمة المختلفة الجديدة إلى جوار اللبن وتزداد أنواع الأطعمة مع مرور الوقت وعندها يكون الطفل قادر على المضغ عن طريق الأسنان والضروس ومن ثم تأتي مرحلة يستغنى فيها الطفل عن لبن الأم تماما ويعتاد على الأكل المختلف ويترك زجاجة الرضاعة ويعتاد على الأكل باستخدام ملعقة الطعام الصغيرة .
نصائح لتغذية الطفل في الشهر الرابع
- لابد من معرفة الوقت المناسب التي تقدم فيه الأم الطعام للطفل حيث أن تقديم الطعام له في وقت الجوع يساعد الأم كثيرا في عملية تناول الطعام بكل سهولة أما إن كان الطفل في حالة شبع فلن يستطيع تناول الطعام أو بلعه وسوف يرفضه تماما
- يجب على الأم تجنب إدخال الطعام إلى فم الرضيع أثناء البكاء أو أثناء وضع النوم حيث أنه من الممكن أن يدخل هذا الطعام إلى الجهاز التنفسي عن طريق الخطأ ويموت الطفل في الحال
- لابد أن تكون الكمية التي تدخل إلى معدة الرضيع في البداية قليلة جدا حتى يتعود الطفل ثم بعد ذلك تزداد الكمية شيئا فشيئا
- لابد أن تعرف الأم الأطعمة التي تسبب الحساسية للطفل حيث أن هناك كثير من الأطفال لديهم حساسية ضد نوع معين من الأطعمة وتختلف حسب طبيعة كل طفل وهنا يمكن استشارة الطبيب المختص لمعرفة أنواع الأطعمة التي يمكن أن تتجنبها الأم لعدم حدوث أضرار للطفل
- لابد أن تهتم الأم بالحديث مع الطفل والضحك معه أثناء الطعام
- لابد أن تهتم الأم باستخدام ملاعق الأطفال المخصصة حيث أنا لها حجم صغير يناسب فم الطفل.
