إليكي بعض النصائح الهامة أثناء فترة الحمل التي يجب اتباعها طوال فترة الحمل لكى تحافظي على سلامتك وسلامة جنينك من الأخطار الصحية ولكى تحصلي على الولادة الطبيعية يجب عليك اتباع كل ما هو صحيح لتجنب أي خطورة عليك وعلى صحة الجنين لكي يأتي لكى بألف سلامة.
كل ما تحب أن تعرفيه عن الولادة الطبيعية
تعتبر هي من أشد الآلام الشديدة التي تشعر بها المرأة هي الولادة الطبيعية وهى تستغرق الوقت الكثير وممكن أن تأخذ أكثر من ليلة كاملة وتحتاج بعض السيدات إلى الطلق الصناعي لكى تستمر في الولادة الطبيعية وهناك بعض الاكلات التي تحمى الطلق مثل الحلاوة والبيض والبلح والمكسرات كل هذا يحمى الطلق عند السيدات من أجل الحصول على الولادة الطبيعية وبعض السيدات يفضلونها عن الولادة القيصرية وبتكون اسهل بالنسبة إليهم وفى هذه الحالة يجب اتباع إرشادات الطبيب.
شروط الولادة الطبيعية
- يجب أن يكون الرحم متسع لفترات طويلة عند السيدة.
- وفى بعض الأحيان تأتى انقباضات في الرحم وتشعر بها المرأة إذا كانت قوية وفي بعض الأحيان تكون ضعيفة.
- يجب على السيدة ألا تفكر في الآلام وأن تفكر في بعض التمارين الرياضية لكى تسهل عليها الولادة أو الرقص أو المشي قبل أن تذهب إلى المستشفى.
- ويجب أن يكون الرحم متسع من ٤الى ٨ سم.
- ومن أهم التمارين التي يجب اتباعها هي تمارين التنفس وبالأخص تنفس البطن.
مشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية
المشروبات هي أمر في غاية الأهمية وهى التي تجهز الرحم بشكل كبير.
- فهناك العديد من المشروبات التي تساعد على الطلق لدى السيدات لأنه يؤدى إلى حدوث تقلصات شديدة في الرحم ويسهل نزول المخاط.
- تعد المشروبات الساخنة مفيدة بنسبة كبيرة لدى السيدات الحوامل فلابد أن تشرب منها كثيرا.
- ومن أهم المشروبات هي اليانسون وشاي التوت والكمون يكونوا أفضل ثلاث مشروبات لتحمى الطلق عند السيدة قبل الذهاب إلى المستشفى.
مشاكل الولادة الطبيعية
تحدث القليل من المشاكل عند حدوث الولادة وهى ألا تحرص السيدة على نزول المياه حول الجنين وهذا خطأ كبير لأن المياههي التي تسهل عملية الولادة بشكل كبير.
- وفي بعض الأحيان لا يستدعى الأمر إلى العلاقة الزوجية بل أحيانا تحدث بالعكس على السيدة.
- واحيانا الجنين بيكون حجمه كبير لا يسمح بالنزول طبيعي اطلاقا.
- حدوث تقلصات شديدة في الرحم تؤدى إلى تليف الرحم ومن الصعب الولادة الطبيعية.
- وفى حالة التفاف الحبل السرى حول الجنين تؤدى إلى خطورة كبيرة على الجنين لذلك لا ينصح بالولادة الطبيعية.
- اضطرابات شديدة في نبضات قلب الجنين لا تنصح بالولادة الطبيعية.
- يجب أن تتجنبي سيدتي أي نوع من الخطورة للحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك.
هرمونات الولادة الطبيعية
- لها دور هام في عملية الولادة لأنها تحفز من انقباضات الرحم.
- وتوسع عنق الرحم بشكل كبير.
- تسهل عملية إفراز الحليب عند الأم.
- وفي بعض الأحيان تفضل الهرمونات إلى مع بعد الولادة وتعانى منها السيدة بعد الولادة ولذلك يفضل الذهاب إلى الطبيب.
ما هي أعراض الطلق الكاذب
- التقلصات الغير منتظمة وتأتى من المشي أو الحركة.
- يحدث للرحم انقباضات بسبب الاضطرابات النفسية قرب موعد الولادة.
- كل هذه الأعراض حالات طلق كاذبة ليس منها أي خوف أو قلق.
حالات تستدعي الطبيب
- تسريب المياه من السيدة الحامل بشكل كبير.
- نزيف الدم الشديد.
- حركة الجنين قليلة غير العادي.
- صداع شديد أو حمى أو زغللة العين.
- الم شديد في البطن وتقلصات مزعجة.
- اذا أحسستي بهذه الأعراض على الفور الذهاب إلى الطبيب.
ما هي أعراض الطلق الحقيقي
- الآلام الشديدة في البطن والمعدة بأكملها انقباضات الرحم وتكون في الزيادة.
- افراز المخاط التي يكون مصحوب بنسبة دم خفيفة وهذا من أشد الدلائل على أن الطلق حقيقي.
- الفحص الطبي يدل على أن يوجد طلق حقيقي.
- يجب على السيدة المقبلة على الولادة الطبيعية.
- يجب على السيدة ألا تحرص جيدا على صحة الجنين وصحتها من أجل أن تقوم بالسلامة.
اقرأ أيضا: تعرفي على أعراض الحمل في الشهر الثاني
اقرأ أيضا: تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية
كيف يبدأ المخاط في الولادة الطبيعية
المخاط ليس له ميعاد معين وفى بعض الأحيان ينزل المخاط في الشهر السابع وفي الثامن ويأتي بتقلصات في المعدة وفى ثواني يكون الأمر تطور ويجب على المرأة الذهاب إلى الطبيب في الحال وينقسم إلى مرحلتين.
المرحلة الأولى :
هي التي تبتدأ بفتح عنق الرحم بالكامل ليتم فيها خروج الجنين من رأسه وهى التي تستمر من 10 إلى 30 دقيقة وهى التي تستغرق معاد إلى 40 دقيقة بحد أقصى.
المرحلة الثانية :
هي فترة التقلصات التي لا توقف ابدا وهذه هي يجب اللجوء إلى المستشفى في الحال لأن هذه الفترة هيالتي تساعد على خروج الجنين من الرحم مندفع من التقلصات.
أتمنا أن أكون أفادتكم في هذا المقال وتكونين قد تعرفتي سيدتي كل شيء عن الولادة الطبيعية .
