إن تساقط الشعر أصبح أمر شائع بين جميع الناس سواء الرجال أو النساء، ولكن كثرة تساقط الشعر يؤدي إلى شعور الشخص الذي يعاني منه بالقلق والإحراج والاكتئاب، فهناك أسباب عديدة وراء تساقط الشعر سواء أسباب وراثية أو حدوث أسباب عضوية أو مرضية.
أسباب تساقط الشعر
يتساقط الشعر لعدة أسباب يمكن تلخيصها في تلك النقاط الآتية:
- يتساقط الشعر لدى النساء بسبب مشكلات أو اضطرابات هرمونية وتغير مستوى الهرمونات في الجسم، خاصةً بعد الحمل أو الولادة، أو يحدث تساقط الشعر عند وصول المرأة إلى سن اليأس.
- ومعظم تساقط الشعر عند الرجال يحدث بسبب العوامل الوراثية.
- حدوث خلل في الغدة الدرقية: عندما يحدث خلل في أي هرمون من هرمونات الجسم، يؤثر ذلك بالسلب على عمل الغدة الدرقية، فيحدث خلل واضطراب في إفراز هرمونات الجسم، ويتأثر بذلك الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
- حدوث اضطراب في مناعة الجسم: من الممكن أن يحدث خلل في الجهاز المناعي للإنسان، فيجعله يهاجم بصيلات الشعر السليمة في الرأس بالخطأ، ويصيب المناطق المتضررة بتساقط الشعر فيها، والذي بدوره يؤدي إلى حدوث مشكلات تساقط الشعر.
- يزيد تساقط الشعر عند الحمل والولادة: ففي مرحلة الحمل يزداد سمك وكثافة الشعر لدى المرأة بسبب ارتفاع هرمونات الجسم، التي تؤدي إلى زيادة كثافة وطول الشعر، ولكن بعد الولادة تعود جميع هرمونات الجسم إلى مستواها الطبيعي في الجسم فيتساقط الشعر على نحو سريع.
- في حالات مرض سعفة الرأس: يوجد العديد من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس، ومن ضمن هذه الالتهابات هو مرض سعفة الرأس، فعندما يعاني الشخص من هذا المرض، يظهر له منطقة في الرأس يوجد بها قشرة، وتكون خالية من الشعر تمامًا، ولكن عند علاج تلك المشكلة يعود الشعر إلى مستواه الطبيعي مرة أخرى.
- إصابة النساء بمتلازمة تكيس المبايض: يصيب هذا المرض عدد كبير من النساء، ويؤدي مرض تكيس المبايض إلى تأثر نسب الهرمونات في الجسم، ويسبب ذلك في تساقط الشعر بطريقة كبيرة.
- تعاطي حبوب منع الحمل: فبعض النساء التي تلجأ إلى حبوب منع الحمل تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير، لأن حبوب منع الحمل تضعف الإباضة ويحدث خلل في الهرمونات المسؤولة عن ذلك، ويؤدي في النهاية إلى حدوث مشكلات تساقط الشعر بشكل كبير.
- ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم: لأن الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يكونون أكثر عرضة لتساقط الشعر.
- ارتفاع ضغط الدم: يرتبط ارتفاع ضغط الدم ارتباط وثيق بمشكلة تساقط الشعر، فالأشخاص أصحاب مرض ارتفاع ضغط الدم يعانون من تساقط الشعر.
- التوتر والضغط النفسي: يؤثر التوتر والضغط النفسي بالسلب على تساقط الشعر، فكلما زاد التوتر النفسي أو القلق أو الضغط العصبي، كلما زادت مشكلات تساقط الشعر.
اقرأ أيضا: ما هي طرق علاج الصلع الوراثي وأسبابه؟
اقرأ أيضا: أضرار الصبغة للشعر وطرق العناية بالشعر بعد الصبغة
كيفية علاج مشكلة تساقط الشعر
يمكن علاج مشكلة تساقط الشعر بعدة طرق، منها:
- يجب تمشيط الشعر بشكل منتظم، لأ تمشيط الشعر مرة واحدة في الأسبوع على الأقل يقلل من فرص مشكلات تساقط الشعر، ويجب تنظيف مشط الشعر لأن الاتساخ أو الغبار الموجود عليه يمكن أن ينقل الجراثيم، ويضعف بصيلة الشعر ويسبب أيضًا تساقط الشعر.
- يجب إبعاد الشعر عن التلوث: لأن تعرض الشعر للغبار أو الدخان قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بالشعر، فيجب على الأشخاص الذين يعيشون في المدن، أن يحاولوا تغطية شعرها بوشاح.
- التقليل من صبغ الشعر: فكثرة صبغ الشعر لدى النساء يؤدي إلى جعلهن أكثر عرضة لمشكلة تساقط الشعر، فيجب التخفيف من صبغ الشعر حتى لا يضر ذلك بصيلة الشعر.
- الابتعاد عن التوتر والقلق والاضطرابات النفسية: لأ العامل النفسي يؤثر بشكل كبير على تساقط الشعر، فكلما زاد التوتر زادت مشكلة تساقط الشعر، ويمكن معالجة مشكلة العامل النفسي بأخذ قسط من الراحة أو ممارسة رياضة المشي أو الابتعاد عن ضغوطات الحياة عامةً.
- الابتعاد عن العادات السلبية التي تؤذي الشعر: مثل كثرة ربط الشعر بشدة، والإكثار من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، لأن هذا كله يؤدي إلى إضعاف الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
- يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة: لأن الشعر كأي عضو في جسم الإنسان يحتاج إلى طريقة تغذية مناسبة وسليمة، حتى يصبح صحي ولا يتعرض لمشكلات مثل تساقط الشعر.
وصفات طبيعية منزلية لعلاج تساقط الشعر
يمكن استخدام بعض الوصفات التي يمكن تحضيرها منزليًا بأقل تكلفة وتكون آمنة وسهلة التحضير وتعطي نتائج فعالة، ومن هذه الوصفات:
- وصفة جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الطرق فعالية لمنع تساقط الشعر، لأنه يمنع الشعر من فقدان الرطوبة، ويحتوي على مضاد للجراثيم.
- وصفة البصل: حيث أن البصل برغم رائحته الغير محببة إلا أنه يقوم بتغذية الشعر، فيجب تدليك فروة الرأس به حتى يحدث احمرار للجلد، وبعد ذلك يتم استخدام العسل على الرأس لتهدئتها والقضاء على الرائحة المتبقية من البصل.
