العناية بالذات

الاهتمام بالشعر في الصيف

الاهتمام بالشعر في الصيف
الاهتمام بالشعر في الصيف

يأتي فصل الصيف ويبدأ الشعر في التغيير، وبينما تكثر مشاكل الشعر فهي أيضاََ تختلف باختلاف نوع الشعر و نمط الحياة المتبع، أيضاََ الذهاب إلى حمامات السباحة والشواطئ من العوامل التي تساعد على حدوث مشاكل للشعر.

الحفاظ على الشعر من درجات الحرارة

الحرارة هي العامل الأساس في حدوث مشاكل الشعر، سواء كانت من استخدام مكواة الشعر أو المجفف أو حتى من العوامل الجوية، يمكنك الحد من هذا الضرر باتباع الآتي:

  • ضعي واقي شمس للشعر قبل الخروج، حتى يحافظ على الشعر من الأشعة الفوق بنفسجية الصادرة من الشمس
  • تجنبي تماماََ الخروج بشعر مبلل خصوصاََ لو كنتي من البنات المحجبات لأن هذا سوف يعمل على كمكمة الشعر ويجعله في حالة تساقط
  • عند القدوم من الخارج أحرصي على غسل الشعر بالماء والشامبو الخفيف حتى تزيلي كل الأوساخ من الشعر التي تعمل على فساده
  • قبل أن تذهبي للسباحة سواء كان في حمام سباحة أو في البحر يجب عليكي أن تجففي شعرك جيداََ واحرصي على وضع واقي من السيليكون أو البلاستيك على الشعر ( البونيه) حتى لا يدخل الماء للشعر
  • احرصي على وضع المرطب الخاص بالشعر يومياََ حتى لايصاب بالجفاف
  • قللي من استخدام المكواة و مجفف الشعر خلال الصيف حتى لا يتقصف الشعر من شدة الحرارة
  • استخدامي حمام الكريم مرة كل أسبوع حتى ترطبي الشعر جيداََ
  • اخلطي زيت جوز الهند مع زيت الزيتون وزيت الأرغان ثم قومي بعمل حمام زيت مرة كل أسبوعين للشعر الحفاظ على ترطيب الشعر و الحد من التقصف

كيف أهتم بشعري خلال السباحة

  • الماء المالح للبحر يفسد فروة الرأس و يزيل منها جميع الزيوت التي تحتويها مما يؤدي إلى حدوث جفاف في فروة الرأس و يؤدي إلى حدوث الالتهابات لها.
  • الماء المكرر لحمام السباحة يزيل الطبقة الخارجية للشعر التي تحتوي على البروتين مما يجعلها ضعيفة و تتكسر منا يزيد من هيشان الشعر.
  • الحفاظ على الشعر من هذا التلف يجب عليكي أن تحرصي على لبس البونيه بإنتظام على الرأس، أيضاََ التزمي بغسل الشعر جيداََ بعد الطلوع من حمام السباحة.

اقرأ أيضا: أفضل أنواع فرشاة الشعر الكهربائية

اقرأ أيضا: أنواع مسامية الشعر وطرق العلاج

اقرأ أيضا: تساقط الشعر أسبابه وطرق علاجه

الاهتمام بأنواع الشعر المختلفة

يوجد ثلاث أنواع من الشعر العادي و الجاف والدهني، دائما ما تكون السيدات في حيرة من الأمر بسبب عدم معرفة نوع الشعر  الخاص بهم حتى يستطيعوا علاجه والاهتمام به بشكل صحيح، ومع المنتجات  الكثيرة التي تطلقها شركات العناية بالشعر  يكون الأمر غير مفهوم بالمرة ما يلي هو توضيح بسيط لأنواع الشعر:

  • إذا كانت شعرك عادي جدا ََ لا يجف بشكل كبير في الصيف أو يفرز الكثير من الدهون فإن شعرك عادي ليس جاف أو دهني
  • يجب عليكي عندها عدم غسل الشعر كثيرا لأن هذا الأمر يقلل الزيوت الطبيعية التي تفرز في الشعر
  • إذا كان شعرك يفرز الدهون بكثرة فإن شعرك دهني و يجب عليكي الحرص من تكون القشرة فيه
  • احرصي على غسل الشعر بالمنتجات المخصصة له حتى تزيل الدهون الزائدة فيه
  • إذا كان شعرك متقصف بشكل كبير و أيضاََ تكون الفروة في حالة جافة يكون الشعر جاف
  • استخدام الزيوت و الكريم المرطب عندما يكون شعرك جاف سوف يجعله في حالة صحية جداََ

نصائح للحصول على شعر صحي في الصيف

  • استخدامي منتجات الشعر التي تناسب نوع شعرك، حتى لا يحصل مشاكل لك، يفضل استخدام المنتجات التي تكون من مواد طبيعية أكثر، لأنها تعطي الشعر التغذية المناسبة
  • عند استخدام صبغة للشعر في الصيف احرصي أن لا تستخدم  بشكل متكرر في هذا الفصل لأن  الكيماويات التي توجد في الصبغة تؤدي إلى حدوث جفاف شديد  بالشعر ويمكن أيضا أن تتسبب في حدوث صلع
  • جففي الشعر دائماََ بمنشفة مصنوعة من القطن حتى لا يتولد فيه كهرباء استاتيكية و يؤدي هذا إلى الهيشان
  • يجب عدم استخدام أدوات التجفيف بكثرة حيث إنها تؤدي لحدوث جفاف تام للشعر مما يؤدي إلى إتلافه
  • يمكن أن تصاب ببعض الأمراض الخطيرة التي تؤذي الشعر خصوصاََ في الصيف مثل الجفاف العام للجسم لذلك يفضل أن تراجعي الطبيب

وصفات طبيعية للوقاية من جفاف الشعر في الصيف

أفضل مكون طبيعي لترطيب الشعر هو الصبار، وسوف نقوم بتقديم وصفة طبيعية لترطيب جميع أنواع الشعر كما يلي:

  • أحضري مقادير متساوية من(جل الصبار، زيت جوز الهند، و بعض عصير البصل، وزيت الجوجوبا) ،
  • قومي بخلط هذه المكونات جيداََ مع بعض، إذا كنتي من أصحاب الشعر الدهني اضفي ملعقة من عصير الليمون
  • قومي بتوزيع هذا الخليط بالتساوي على الشعر و فروة الرأس بالتساوي و ضعي عليهم منشفة ساخنة
  • أتركي الزيوت لمدة ساعتين على الشعر ثم قومي بغسل الشعر بالشامبو و البلسم المناسب لنوع شعرك
  • يكرر هذه الوصفة مرتين في الشهر
  • يمكنك استبدال زيت الجوجوبا بزيت زيتون إذا لم يتوافر
السابق
تعرفي على الأنيميا عند الأطفال
التالي
الصيام و ارتفاع ضغط الدم في الجسم